Touch / Touch XL：提升训练体验指南

健身者不只追求训练本身，他们还希望拥有富有吸引力的体验。本教程将引导您借助交互式程序、可自定义的控制台功能，以及与可穿戴设备或其他设备的集成，把日常有氧训练转变为沉浸式、富有激励性的旅程。从 Matrix 的专属训练方案（如高强度的 Sprint 8）到融汇全球灵感的 Virtual Active 与 Landmarks 课程，您将学会如何让会员保持投入、持续接受挑战，并一次次回到俱乐部。

本指南还涵盖了实用的设置提示，包括更换精选训练、添加自定义应用，以及如何帮助您的锻炼者提升使用体验，例如配对个人设备并保存训练数据以进行长期进度追踪。

无论您希望提升动力、个性化体验还是训练表现，本教程将向您展示如何充分利用 TOUCH 控制台 / TOUCH XL 控制台互动健身技术。

展示互动训练

互动式训练让有氧训练更具吸引力和趣味性，有助于提升动力与持续性。通过引入富有挑战性的训练课程，甚至虚拟环境，您可以让每一次训练都成为新鲜而独特的体验。

SPRINT 8

向您的会员介绍我们独有的 Sprint 8 训练计划，专为带来促使他们不断回到您的场馆的效果而打造。Sprint 8 是一项经过科学验证的训练计划，通过高强度运动刺激人体自然生长激素，高效燃脂并增肌。

IFIT

您的会员将能够体验到种类丰富的沉浸式、互动训练课程，并且每天都可参与高能量的直播训练。控制台上的精彩 iFIT 课程将让您仿佛按自己的时间安排参加工作室课程。

Virtual Active

将健身爱好者带到世界各地的异域风情目的地。流畅的前进感受，高清画面会根据您的节奏加快或放慢，阻力或坡度也会随地形变化而调整。您可以选择 Guided Workout，以获得指导与激励，从而带来更高效的训练体验。谈到更具沉浸感的训练体验，Virtual Active 能带领您的会员踏上一段身临其境的旅程。

地标

借助20多个横跨全球、令人振奋的旅程，为ClimbMill训练增添挑战、动力与趣味，带您登临世界自然与人造奇观之巅。每个目的地都配有精彩的摄影作品和简明易读的信息，帮助会员在每次加载该程序时拓展对世界的认知。

高强度间歇训练

我们通过完全可定制的间歇训练方案，为团体课程或个人训练者提供以表现为导向的高强度训练体验。用户可自定义三组快捷强度预设，便于在整个训练过程中快速调整速度与坡度。对员工和会员来说，创建自定义的HIIT训练十分直观。您也可以将训练保存，便于在不同计划或课程中统一使用。

更改默认显示的训练

1. 长按 Matrix（或自定义）徽标5秒钟以显示产品仪表板。
2. 请按下“Engineering Mode”按钮。
3. 请在键盘上输入“3001”，以进入“机器设置”菜单。
4. 在左侧导航菜单中轻触“Workout”。
5. 请向下滚动至页面底部，并从下拉列表中选择一个可用的训练。
6. 请对“精选训练 1”、“精选训练 2”和/或“精选训练 3”执行此操作。
7. 有一幅插图展示了“精选训练1”（左侧）、“精选训练2”（中间）和“精选训练3”（右侧）的显示位置。
   注意：下拉列表中仅显示可用的训练。

添加自定义应用

创建自定义 Web 应用，为锻炼者提供任意网站的快捷方式，以便在控制台上直接访问。您可以自定义应用图标和名称，使其在他们看来与可用的其他应用无异，从而简化他们的使用体验。

首先，在U盘上

1. 在空白的 USB 驱动器根目录下，创建一个名为 custom_app 的新文件夹。USB需为2.0版本，并采用FAT32文件系统格式化。
2. 创建一个应用图标（用户将通过点击它来打开自定义应用）。应为正方形，512 x 512 像素的 .png 或 .jpg 图像。
3. 将应用图标图片放在 custom_app 文件夹中。

接下来，在控制台上

1. 请将USB插入控制台上的接口。
2. 按住 Matrix（或自定义）徽标 5 秒，即可显示产品仪表板。
3. 点按“Machine Settings”，输入“3001”，以进入“Service Mode”。
4. 轻触左侧导航菜单中的“Asset Management”按钮。
5. 向下滚动至页面底部，在“Custom App Name”字段中输入应用名称。
6. 请在“Custom App URL”字段中输入URL。
7. 点击“Upload Custom Icon”以上传应用图标图片。
8. 轻触屏幕左上角的主页图标以保存。

指导用户：设备配对

通过将音乐、实时训练表现追踪数据与个性化反馈无缝整合，我们让锻炼者在训练中保持全身心投入。Matrix 的 TOUCH 控制台 / TOUCH XL 控制台可同时配对多达三种个人设备，包括智能手机、耳机和心率监测设备。

1. 请登录控制台，可选择以访客身份或使用您的 xID。
2. 请点击屏幕右上角的齿轮图标。
3. 请选择带有齿轮图标的“Device Pairing”按钮。
4. 从可用的设备中选择。
5. 在 FTMS 页面，您将看到可在您的设备上选择的机器名称。
6. 设备配对完成后，按“返回”箭头回到训练选择界面。
7. 选择 MyMedia 应用以播放来自已配对设备的音频。
8. 要取消设备配对，请按下齿轮图标并选择“蓝牙配对”。
9. 点击该设备并确认取消配对。

指导用户：保存训练数据

能够获取这些信息，将为场馆与锻炼者带来诸多可能性。无论是为训练者制定定制方案，便于调整以获得更佳效果，还是识别规律并基于数据进行优化。不仅仅是保存训练数据。通过 Community 360 应用，您的会员可以获取更完善的追踪功能、目标设定功能以及可自定义的体验。

创建 XID

1. 点击控制台左上角的用户图标。
2. 点击“Register”选项，并填写必填信息。

登录 XID

1. 请在每次训练时登录 xID，以跟踪训练数据。
2. 请在控制台屏幕上点击“锻炼历史记录”。
3. 请选择您想查看的视图。
4. 滚动以找到您想要回顾的日期，在那里您可以看到燃烧的卡路里、用时和行进距离。