Virtual Training Cycle
通过经科学验证的程序,为您的会员提供足以改头换面的成果。该程序采用高强度间歇训练方式,强烈刺激自然生长激素反应,燃烧脂肪,以流行运动无法比拟的方式锻炼肌肉。在我们的 Virtual Training Cycle 中,只需按下按钮即可使用 Sprint 8,任何人都可以将 20 分钟的短时锻炼安排到自己的日程中。
Target Training(目标训练)
我们的独家 Target Training 程序在跟踪瓦特、心率、转速、里程和卡路里之间切换时,清晰显示关键指标。为了帮助每位骑行者持续向着独自的目标前进,我们采用了引人入胜的图像和直观的颜色,可用于衡量进度,让骑行者知道何时该加速,何时该减速。
目标心率
以心率为重点的 target training(目标训练)通过精确的测试,找到适合每个参与者身体素质水平的心率区域。
卡路里
设计旨在最大限度消耗卡路里的 Target Training(目标训练)能够前所未有地轻松减掉多余脂肪。
RPM
速度 Target Training(目标训练)课程,可帮助学员找到既具挑战性又可实现的速度目标。
瓦特
个性化的瓦特目标要求参与者尽可能地产生动力。
里程
在关注里程的 target training(目标训练)中,会员能够确定适合自身能力水平的里程目标。
目标心率
以心率为重点的 target training(目标训练)通过精确的测试,找到适合每个参与者身体素质水平的心率区域。
卡路里
设计旨在最大限度消耗卡路里的 Target Training(目标训练)能够前所未有地轻松减掉多余脂肪。
RPM
速度 Target Training(目标训练)课程,可帮助学员找到既具挑战性又可实现的速度目标。
瓦特
个性化的瓦特目标要求参与者尽可能地产生动力。
里程
在关注里程的 target training(目标训练)中,会员能够确定适合自身能力水平的里程目标。