为您的员工与业务都带来实效的企业健身

企业绩效取决于那些到岗时专注投入、并随时准备贡献的人。精力水平、出勤率和士气会影响团队的运作方式，以及目标达成的稳定性与一致性。企业健身通过塑造影响工作质量与员工留任的日常行为，来支撑这些成果。

劳动力人口结构持续变化。千禧一代和Z世代如今在员工队伍中占据较大比例。研究表明，这些群体高度重视雇主对健康与福祉的支持，这会影响参与度以及员工队伍的长期稳定性。⁵

出勤与运营影响

非计划性缺勤会影响生产力，并增加各团队的压力。荷兰应用科学研究组织（TNO）开展的研究发现，在四年期间，保持规律锻炼的员工比未保持规律锻炼的员工少缺勤25天。¹

现场健身设施的使用便利，有助于您在工作日保持规律运动。更为稳定的出勤有助于稳定工作流程，并降低与排班覆盖及产出延迟相关的间接成本。

专注与工作产出

以桌面办公为主的岗位需要持续专注。心理疲劳会影响准确性、效率和决策质量。杨百翰大学的一项大规模研究对近20,000名员工进行了调查，发现白天���以进行锻炼的人出现工作效率下降的可能性高出96％。²

规律运动有助于在整个工作日保持精力与专注力。这些因素会影响个人贡献和团队效能。

压力、文化与员工保留

压力会影响协作与参与度。哈佛医学院发表的研究表明，运动有助于提升记忆力和注意力，并在活动结束后不久降低压力。⁴

降低压力水平有助于塑造更健康的团队氛围，并降低职业倦怠风险。这些结果会影响员工留任和长期招聘成本。

企业健身空间应包含哪些内容

成功的职场健身空间优先考虑便捷性、易用性和广泛的吸引力。我们的目标是在不同体能水平下实现规律参与，而非进行专项训练。

适合日常使用的有氧器材

有氧器械支持可融入工作日程的短时运动。跑步机、椭圆机和动感单车让员工无需投入大量时间，便可实现身心放松与恢复。这些工具支持与出勤和生产力结果挂钩的持续参与。¹ ²

为无障碍而设计的选择式力量训练设备

插销配重式力量训练器械支持导向式运动，并帮助保持规范一致的动作姿势。这有助于经验有限的员工在力量训练过程中保持舒适，并随着时间推移支持身体机能。³

兼顾灵活性与空间效率的功能性训练

我们的功能性训练区域支持活动度训练和以动作为主的练习，帮助抵消久坐带来的影响。研究显示，长时间久坐会影响肌肉和关节，规律活动有助于改善。³

支持参与的技术

健身技术支持激励计划的使用情况可视化与参与度追踪。访问数字内容有助于提升参与度和重复使用，从而影响与业务结果相关的长期参与率。²

将体能视为领导力信号

无障碍且易于使用的健身空间，能够清晰地传达出一个组织对其员工的重视。它们体现了对可持续表现的关注，而非短期输出。这一信号在招聘、入职以及日常员工体验中发挥作用，尤其对千禧一代和Z世代而言。⁵

Matrix 如何助力企业健身空间

我们与各类组织合作，规划并配置职场健身空间，满足员工多样化的需求与使用偏好。我们的产品组合涵盖有氧、力量与功能性训练，选项丰富，既为员工提供更多选择，又确保使用体验简便易用。耐用的结构可支持在共享环境中的高频使用，而直观的技术则帮助员工从第一天起就能自信地上手并使用设备。

从前期规划到安装及后续支持，我们帮助您的组织打造健身空间，既促进员工健康与绩效，也为雇主创造长期价值。