本网站使用 cookie
我们使用 Cookie 来制作贴合用户需求的内容��广告、提供社交媒体功能以及分析我们的流量。我们还会与社交媒体、广告和分析合作伙伴分享您对我们网站的使用情况，这些合作伙伴可能会将此类信息与您提供���他们或他们在您使用其服务的过程中收集的其他信息相结合。
同意选择
详情
  • 必要的cookie能够通过启用诸如网页导航和访问网站的安全领域等基本功能以使网站可用。若没有这些cookie，网站将无法恰当运行。
  • 偏好cookie能够使网站记住更改网站行为或外观的信息，就好比您的首选语言或所在地区一样。

    • 我们不使用这种类别的 cookie

  • 统计cookie能够通过收集和匿名报告信息帮助网站拥有者了解访客与网站互动的方式。
  • 营销cookie用于对网站上的访客进行追踪。其目的是为了显示对个人用户来说相关及有吸引力的广告，因此，对于发布人和第三方广告商来说更为宝贵。
    • 了解有关此提供商的更多信息在新窗口中打开

      此提供商收集的部分数据旨在用于个性化和衡量广告效果。该提供商可能会使用IP地址进行广告效果衡量和广告个性化。

      pagead/1p-user-list/#跟踪用户在多个网站上是否对特定产品或活动表现出兴趣，并检测用户在各网站间的浏览方式，用于衡量广告效果并促进网站间引荐费的支付
      最大存储时长: 临时类别: 像素追踪器
      _ga用于向Google Analytics发送有关访客设备和行为的数据，并在不同设备和营销渠道间跟踪访客
      最大存储时长: 2 年类别: HTTP Cookie
      _ga_#用于向Google Analytics发送有关访客设备和行为的数据，并在不同设备和营销渠道间跟踪访客
      最大存储时长: 2 年类别: HTTP Cookie
      _gcl_au通过收集网站广告在多个网站上的转化率数据，用于衡量网站广告效果
      最大存储时长: 3 月类别: HTTP Cookie
      _gcl_ls跟踪用户与网站广告横幅之间的转化率，用于优化网站广告的相关性
      最大存储时长: 永久类别: HTML 本地存储
    • 了解有关此提供商的更多信息在新窗口中打开
      __Secure-ROLLOUT_TOKEN用于跟踪用户与嵌入式内容的互动情况
      最大存储时长: 180 天类别: HTTP Cookie
      __Secure-YEC存储用户使用嵌入式YouTube视频播放器的偏好设置
      最大存储时长: 临时类别: HTTP Cookie
      __Secure-YNID用于跟踪用户与嵌入式内容的互动情况
      最大存储时长: 180 天类别: HTTP Cookie
      LAST_RESULT_ENTRY_KEY用于跟踪用户与嵌入式内容的互动情况
      最大存储时长: 临时类别: HTTP Cookie
      LogsDatabaseV2:V#||LogsRequestsStore用于跟踪用户与嵌入式内容的互动情况
      最大存储时长: 永久类别: IndexedDB
      ServiceWorkerLogsDatabase#SWHealthLog网站YouTube视频内容的实现与功能所必需
      最大存储时长: 永久类别: IndexedDB
      TESTCOOKIESENABLED用于跟踪用户与嵌入式内容的互动情况
      最大存储时长: 1 天类别: HTTP Cookie
      VISITOR_INFO1_LIVE尝试估算用户在包含嵌入式YouTube视频页面上的带宽
      最大存储时长: 180 天类别: HTTP Cookie
      YSC注册一个唯一ID，用于统计用户观看过的YouTube视频
      最大存储时长: 临时类别: HTTP Cookie
      yt-icons-last-purged网站YouTube视频内容的实现与功能所必需
      最大存储时长: 永久类别: HTML 本地存储
      ytidb::LAST_RESULT_ENTRY_KEY用于跟踪用户与嵌入式内容的互动情况
      最大存储时长: 永久类别: HTML 本地存储
      YtIdbMeta#databases用于跟踪用户与嵌入式内容的互动情况
      最大存储时长: 永久类别: IndexedDB
  • 未分类cookie指的是我们正在同个人Cookie提供者一起分类的cookie。
    • matrix_last_commercial_product待定
      最大存储时长: 临时类别: HTML 本地存储
Cookie 声明由Cookiebot最后更新于 9/27/26
[#IABV2_TITLE#]
[#IABV2_BODY_INTRO#]
[#IABV2_BODY_LEGITIMATE_INTEREST_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PREFERENCE_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES#]
[#IABV2_BODY_FEATURES_INTRO#]
[#IABV2_BODY_FEATURES#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS#]
关于
Cookie是网站为了使用我们的用户体验更加有效而使用的小文本文件。法律规定，倘若cookie对于本网站的运营来说是完全必要的，那么，我们便可以在您的设备上存储cookie。而所有其它类别的cookie则需要获得您的许可。本网站使用各种不同类别的cookie。有些cookie是由显示在我们网站上的第三方服务放置的。

您可随时从我们网站的Cookie声明中更改或撤回您的同意。

了解更多有关我们是谁、如何联系我们以及我们的隐私政策如何处理个人数据的信息。 您就同意书与我们联系时请说明您的同意书ID和日期

Exercise High 蓝图：提升体验，助力会员忠诚度

February 7, 2024

会员每次到访场馆时的情绪反应都会影响其忠诚度，但您是否已竭尽所能来提升运动体验？

探索运动带来愉悦感的科学原理，以及增强因运动而产生的积极情绪的经验证策略。

通过帮助会员识别能够稳定提振情绪的解决方案，我们能激发他们的运动动力。

通过学习如何帮助您的会员将运动视为快乐与力量感的来源，提升会员留存与满意度。

卡莉·因特莱科弗的头像

Karlie Intlekofer, PhD, CNC, CPT

卡莉·因特莱科弗博士运用循证实践来制定运动计划和倡议，以支持更健康的日常习惯。作为一名专门研究行为和运动科学的神经科学家，她专注于运动、营养和习惯养成对大脑健康和幸福感的益处。卡莉·因特莱科弗博士获得了神经科学与行为学博士学位和健康与运动科学学士学位。

Ready to Use Tools

Cardio & Strength Webinar Handout
This handout includes a variety of text ideas to encourage members to find a better balance of cardio and strength training so they can achieve the outcomes that keep them satisfied and engaged.
Download /

网络研讨会

提升会员参与度：有氧训练在力量训练时代的作用

在健身领域日益倾向于力量训练的趋势下，一些会员可能会忽视有氧训练。然而，最新研究表明，将有氧训练与力量训练结合起来，能够比单独采用任一方式更有效地调动身体机能，并带来更出色的效果，包括提升整体健康状态。健身俱乐部经营者将深入了解如何让他们的有氧训练区域抓住日益增长的力量训练趋势带来的机会，以及如何通过分享这些理念来尽可能提高设备使用率并提升整体体验。

播客

健身的未来：与 Kris Walter 一起探索竞速、科技与社区

了解社区、教练指导和 AI 正如何影响健身俱乐部的未来。

播客

面向健身运营商的室内自行车趋势与洞见

室内自行车骑行仍然是包容性很强的团体课程形式之一，然而许多俱乐部正面临出勤率和教练供给不足的问题。本次对话分析了正在发生的情况以及运营商如何应对。